Selamat Pagi Kawan Semua, blog ini saya buat untuk memenuhi kebutuhan akan pengetahuan baik kesehatan maupun yang lain. Semoga bisa berguna dan bermanfaat bagi para pembaca sekalian...........Terima kasih atas partisipasi dan waktunya......
Penyakit kista miom terjadi karena ketidakseimbangan antara hormon endrogen dan estrogen yang antara lain karena faktor makanan. Maka baiknya Anda penderita kista / miom menghindari makanan2 dibawah ini.
PANTANGAN MAKANAN penderita KISTA / MIOM:
1. Hindari makan jeroan, ayam broiler, telur, gorengan, fastfood, durian.
2. Hindari kacang kedelai dan produk dari kacang kedelai seperti tahu, tempe, susu kedelai
3. Kurangi makanan / minuman yang manis2
4. Perbanyak makan sayuran (kecuali kol) & buah-buahan (kecuali durian dan yang terlalu manis seperti rambutan, lengkeng).
DediNewsOnline.COM - Brokoli selama ini dikenal baik untuk kesehatan jantung, tapi banyak yang tidak tahu alasannya. Para peneliti Inggris telah mengetahui apa yang membuat brokoli bisa menyehatkan jantung.
Para peneliti di Imperial College London telah menemukan bukti zat kimia apa yang terkandung di dalam brokoli dan sayuran berdaun hijau lain. Zat tersebut berfungsi untuk meningkatkan pertahanan alami dan mencegah penyumbatan pembuluh darah yang bisa menyebabkan serangan jantung.
DediNewsOnline.COM - Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan utama pada tubuh Anda. Nutrisi yang baik merupakan salah satu faktor terpenting dalam mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Nutrisi apa saja?
Sistem kekebalan tubuh terdiri dari sekelompok jaringan dan sel yang terorganisir, yang berfungsi melindungi tubuh dari alergen, bakteri, virus dan organisme lain.
Berikut beberapa nutrisi penting yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti dilansir Livestrong, Selasa (24/5/2011):
1. Buah jeruk
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dikenal untuk melawan infeksi dan membuat Anda tetap sehat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih dan antibodi, senyawa penting untuk respon kekebalan. Vitamin C juga dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanker.
2. Bawang putih
Bawang putih adalah anggota dari keluarga bawang dengan potensi meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih merangsang replikasi pelawan infeksi, yaitu sel darah putih, meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami dan meningkatkan efisiensi antibodi.
Aroma menyengat dari bawang putih karena mengandung senyawa belerang yang dikenal sebagai allicin. Senyawa ini bersifat antibakteri, antijamur dan antivirus. Bawang putih adalah antioksidan alami yang mengurangi radikal bebas dalam aliran darah dan melindungi terhadap pembentukan tumor.
3. Yogurt
Probiotik atau bakteri baik ditemukan dalam saluran pencernaan Anda. Ketika Anda sakit, simbiosis atau keseimbangan alami dari bakteri baik dan buruk di dalam usus menjadi tidak imbang. Mengkonsumsi yogurt dengan kultur bakteri hidup dapat membantu memulihkan bakteri sehat. Yogurt juga merupakan sumber mineral selenium, antioksidan yang meningkatkan sel-sel pembunuh dan memobilisasi melawan sel kanker.
Para pria berhati-hatilah. Bagi Anda yang hobi berbincang di telepon sebaiknya mengurangi kebiasaan itu. Sejumlah peneliti dari Queen University, Kanada, menemukan bahwa penggunaan ponsel bisa menurunkan kualitas sperma.
Tim peneliti itu menemukan bahwa gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh telepon genggam memiliki hubungan yang kompleks dengan hormon pria. "Penemuan kami ini sedikit membingungkan. Kami berharap menemukan hasil berbeda," kata Dr Rany Shamoul, ketua tim penelitian, seperti dikutip dari Daily Mail 20 Mei 2011.
Para peneliti menemukan para pria yang menggunakan ponsel memiliki tingkat sirkulasi tetosteron lebih tinggi. Anehnya, mereka juga memiliki tingkat hormon pelutein (luteinizing hormone/LH) lebih rendah. Hormon itu merupakan hormon reproduktif yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari di dalam otak. Hormon tersebut berhubungan dengan tingkat kesuburan pria.
Menurut penelitian itu, gelombang elektromagnetik yang dipancarkan telepon seluler diduga memiliki dua efek pada kadar hormon pria dan kesuburannya. Penelitian ini menyebut bahwa gelombang elektronik dapat meningkatkan jumlah sel pada testis yang memproduksi testosteron. Namun, itu juga bisa menurunkan kadar hormon reproduksi yang dikeluarkan kelenjar pituitari.
Dr Shamloul mengakui penelitiani ini sedikit membingungkan. Dia menyimpulkan perlunya penelitian lebih dalam lagi soal pengaruh gelombang elektromagnetik terhadap kesuburan pria ini.
Belum kering air lidahnya Obama, beberapa saat usai menyampaikan pidatonya di Departemen Luar Negeri AS, selama 45 menit,yang ditujukan kepada dunia Arab dan Muslim, dan menegaskan dukungan berdirinya negara Palestina dengan tapal batas, sebelum perang tahun 1967, dan sekarang Presiden AS itu, sudah berbalik arah, serta tegas-tegas menolak berdirinya negara Palestina.
Dengan perubahan sikap nya yang sangat fundamental itu, hanyalah menunjukkan jati diri Presiden AS Barack Obama, hakekatnya dia bukanlah seorang “negarawan” sejati. Obama tak lebih hanyalah seorang “kacung’ nya Zionis-Israel. Presiden Barack Obama yang menjadi pemimpin negara “Adi Kuasa” itu, hanyalah menjadi corong kepentingan Zionis-Israel, bukan pemimpin negara yang berdaulat.
Bagi kebanyakan orang konsumsi ikan asin bukan merupakan suatu hal baru karena kelezatan rasanya. Namun, siapa sangka jika sering konsumsi 'teman' sambal ini justru mendatangkan petaka.
Sebuah studi baru menunjukkan ikan asin banyak mengandung nitrosamin yang merupakan pencetus aktifnya virus penyebab utama kanker tenggorokan /THT.
Kanker nasofaring merupakan kanker yang berasal dari sel epitel nasofaring yang berada di rongga belakang hidung dan di belakang langit-langit rongga mulut.
DediNewsOnline.COM - Seledri biasanya digunakan sebagai penyedap dan hidangan. Tidak hanya itu, ternyata 'teman' setia bawang goreng ini diklaim berbagai penelitian mampu lawan kanker payudara pada wanita.
Para peneliti dari University of Missouri telah menemukan bahwa apigenin merupakan elemen berlimpah dalam seledri, peterseli, dan sayuran hijau lainnya, serta dalam kacang-kacangan dan buah-buahan. Hal ini diyakini untuk memblokir pertumbuhan tumor kanker payudara.
KISRUH PSSI, HARUSKAH SEPAK BOLA INDONESIA MENANGGIS KARENA MENURUTI KEINGINAN DARI K-78
Kisruh, kisruh dan terus kisruh, apa yang sebenarnya terjadi dengan para petinggi atau pejabat yang ada di PSSI. Apa yang ada di otak mereka, bukankah hinaan mereka terhadap FIFA akan menyebabkan jatuhnya sanksi FIFA terhadap Indonesia. Harusnya apa yang dikatakan harus dipertimbankan terlebih dahulu, bagaimana, apa yang terjadi jika perkataan itu saya lontarkan. Please deh, jangan seperti anak kecil, anda semua pernah sekolah sampai perguruan tinggi, anda bukan lagi anak yang masih duduk di bangku Taman Kanak-kanak.
Pakai Mentari sekarang juga! Mau nelpon lokal atau jarak jauh jadi semakin mudah, nyaman dan murah. Mentari merupakan kartu prabayar GSM/selular di Indonesia yang dikeluarkan oleh Indosat dan dapat digunakan di seluruh wilayah Indonesia. Mentari bahkan juga dapat dipergunakan saat internasional roaming di banyak negara. Berbagai fasilitas disediakan untuk kemudahan dan kenyamanan berkomunikasi dengan tarif murah. Kartu Mentari mengandung nilai Kepercayaan, Kekeluargaan dan Ekonomis, serta memiliki fitur dan layanan yang lengkap.
Mentari OBRAL OBROL LANGSUUUNG! Gratis ngobrol setelah Rp 50/menit nelpon (HEMAT di depan, GRATIS di belakang)
Mulai 24 Maret 2011, semua pelanggan Mentari baru maupun pelanggan lama yang tergabung di Paket Mentari 50 sudah bisa menikmati tarif awal yang lebih HEMAT hingga GRATIS pada menit-menit selanjutnya tanpa syarat dan tanpa registrasi.
Berikut tarif yang berlaku :
Tujuan
00.00 - 05.59
06.00 - 10.59
11.00 - 16.59
17.00 - 23.59
PANGGILAN
ke Sesama Indosat Lokal
Rp 50/menit(untuk 5 menit pertama), selanjutnya GRATIS
Rp 50/menit(untuk 5 menit pertama), selanjutnya GRATISberulang setiap 10 menit
IM3 gak hanya ngasih nelpon murah, tapi juga ngasih Gratis SMS, Facebook dan Twitter seharian 24 jam.
Gratis SMS ke semua operator berlaku setelah kirim mulai 2 SMS dan gratis Facebook & Twitter berlaku setelah pakai internet mulai Rp 1.000,-
Promo ini berlaku untuk pelanggan baru yang melakukan aktivasi mulai tanggal 1 April 2011.
Pelanggan IM3 dan Mentari lama dapat mengikuti program “IM3 Gratis SMS, Facebook & Twitter” dengan cara melakukan pindah paket.
Cara pindah paket:
melalui menu : *777*1*1# pilih IM3 SEMAUMU atau
melalui SMS : ketik REG<spasi>SEMAUMU kirim ke 2020
Gratis SMS ke semua Operator
Jam
Tarif
00.00-17.00
Gratis 500 SMS setelah kirim 2 SMS
17.00-00.00
Gratis 250 SMS setelah kirim 4 SMS
Keterangan:
SMS pertama yang berbayar diambil dari pulsa utama, dengan tarif Rp 125/SMS (SMS domestik) dan untuk SMS internasional menggunakan tarif yang berlaku
Gratis SMS berlaku bila pulsa utama pelanggan di atas Rp 1.000,-
Gratis SMS dapat digunakan di semua area di wilayah Indonesia
Setelah SMS Gratis ini mencapai batas maksimum, maka tarif SMS berikutnya yaitu Rp 125/SMS
Gratis Facebook dan Twitter
Time Band
Promo
00.00-17.00
Gratis akses Facebook dan Twitter setelah pemakaian data Rp 1.000
17.00-24.00
Gratis akses Facebook dan Twitter setelah pemakaian data Rp 2.000
Nelpon MURAH 24 permenit seharian, GRATIS sampai dengan 240 SMS ke semua operator dan G24TIS sampai 24 MB
Pelanggan IM3 dan Mentari lainnya dapat mengikuti promo IM3 MU24H dengan cara pindah paket.
Ketik : *777*1*1# pilih no 5. Paket IM3 24
Tarif Nelpon ke Sesama Indosat (IM3, Mentari, Matrix & Starone)
Tarif Nelpon di Jawa
Jam
Tarif
00:00 - 11:00
Rp 24 /menit
11:00 - 17:00
Rp 24 /4 detik untuk 2 menit pertama
selanjutnya Rp 24 /menit sampai menit ke-10*
17:00 - 24:00
Rp 24 /2 detik untuk 2 menit pertama
Selanjutnya Rp 24 /menit sampai menit ke-10*
* Berulang setiap 10 menit
Tarif nelpon di Sumatera, Kalimantan, Sulawesi, Maluku, Papua dan Bali Nusra (kecuali Sumut, NAD dan Kal-Tim)
Jam
Lokal*
Antar Region*
Sumbagsel, Kalimantan**, Maluku,Papua
Sumatera Barat, Riau dan Kepulauan Riau
00:00-11:00
Rp 24 /menit
11:00-17:00
Rp 24 /15 detik
untuk 2 menit pertama
selanjutnya Rp 24 /menit sampai menit ke-10***
Rp 24 /4 detik
untuk 2 menit pertama
selanjutnya Rp 24 /menit sampai menit ke-10***
17:00-24:00
Rp 24 /6 detik
untuk 2 menit pertama
Selanjutnya Rp 24 /menit sampai menit ke-10***
Rp 24 /2 detik
untuk 2 menit pertama
Selanjutnya Rp 24 /menit sampai menit ke-10***
* Lokal : Nelpon se-Regional. Antar Region : Nelpon ke Regional / wilayah lain
HLR Prefik Telkomsel Simpati Freedom dan Telkomsel lainnya
Berikut adalah nomor HLR (Home Location Register) Telkomsel untuk Simpati Freedom 0821 dan 0822. Dan NO TELKOMSEL LAINNYA Sepertinya sekarang pembagian areanya sudah lebih terstruktur dan lebih baik, sehingga lebih mudah diingat. Semoga bermanfa’at.. Balinusra : 082144xxx, 082145xxx, 082146xxx, 082147xxx Jabodetabek : 082110xxx, 082111xxx, 082112xxx, 082113xxx, 082114xxx Jabar : 082115xxx, 082116xxx, 082117xxx, 082118xxx, 082119xxx, 082120xxx, 082121xxx, 082122xxx, 082123xxx, 082124xxx, 082125xxx, 082126xxx, 082127xxx, 082128xxx, 082129xxx, 082130xxx, 082131xxx, 082132xxx Jateng : 082133xxx, 082134xxx, 082135xxx, 082136xxx, 082137xxx, 082138xxx Jatim : 082139xxx, 082140xxx, 082141xxx, 082142xxx, 082143xxx Balinusra : 082144xxx, 082145xxx, 082146xxx, 082147xxx Kalimantan : 082148xxx, 082149xxx, 082150xxx, 082151xxx, 082152xxx, 082153xxx, 082154xxx, 082155xxx, 082156xxx, 082157xxx, 082158xxx, 082159xxx Sumbagut : 082160xxx, 082161xxx, 082162xxx, 082163xxx, 082164xxx, 082165xxx, 082166xxx, 082167xxx, 082168xxx Sumbagtel : 082169xxx, 082170xxx, 082171xxx, 082172xxx, 082173xxx, 082174xxx Sumbagsel : 082175xxx, 082176xxx, 082177xxx, 082178xxx, 082179xxx, 082180xxx, 082181xxx, 082182xxx, 082183xxx, 082184xxx, 082185xxx, 082186xxx
Sulawesi : 082187xxx, 082188xxx, 082189xxx, 082190xxx, 082191xxx, 082192xxx, 082193xxx, 082194xxx, 082195xxx, 082196xxx Papua Maluku : 082197xxx, 082199xxx DAFTAR NOMOR TELPON (KODE AREA) UNTUK operator SIMPATI, KARTU HALO DAN KARTU AS SELURUH INDONESIA
KODE AREA TELKOMSEL (SIMPATI, KARTU AS, KARTU HALO) SUMATRA BAGIAN UTARA : 081360,081361,081362,081363,081365,081370,081371,081374,
081375,081376,0813770,0813771,0813772,0813773,0813774,
081378,081396,081397,085260,085261,085262,085263,085265,
085270,085271,085274,085275,085276,085277,085278,085296,
081260,081262,081263,081264,081265,081266,081267,081268,
081269, 081270,081271,081275,081276 KODE AREA TELKOMSEL (SIMPATI, KARTU AS, KARTU HALO) SUMATRA BAGIAN SELATAN : 081364,081366,081367,081368,081369,081372,081373,0813775, 0813776,0813777,0813778,0813779,081379,085264,085266, 085267,085268,085269,085272,085273,085279,081261,081272,
081273,081274,081277,081278,081279 KODE AREA TELKOMSEL (SIMPATI, KARTU AS, KARTU HALO) JABOTABEK : 081310,081311,081312,081313,081314,081315,081316,081317, 081318,081319,081380,081381,081382,081383,081384,081385,
081386,081387,081388,081389,081398,081399,085210,085211,
085212,085213,085214,085215,085216,085217,085218,085219,
085280,085281,085282,085283,085284,085285,085286,085287,
085288,085289,085297,085298,081213,081218,081219,081280,
081281,081282,081283,081284,081285,081286,081287,081288,
081289,081290,081291,081292,081293,081294,081295,081296,
081297,081298,081299
KODE AREA TELKOMSEL (SIMPATI, KARTU AS, KARTU HALO) JAWA BARAT : 081320,081321,081322,081323,081324,081394,081395,085220,
085221,085222,085223,085224,081214,081220,081221,081222,
081223,081224
Jika masih belum ketemu ini tambahan silahkan cari keterangan dibawah ini
Sungguh sangat ironis, peraturan lalu lintas yang sekiranya membuat pengendara merasa nyaman dan aman malah dianggap enteng oleh masyarakat kita akhir-akhir ini. Saya juga tidak habis pikir apa yang ada di otak para pengendara ini, apakah mereka sedang memikirkan bagaimana besok anak dan istri makan apa?Heran bercampur binggung sampai ingin banget marah wong lampu ada kok nggak mau pencet…….mungkinkah kesadaran akan kemanan bagi masyarakat sudah berubah menjadi hal yang tidak harus mempertimbangkan hal-hal kecil.
Sulit untuk dimengerti kenapa pemikiran masyarakat sekarang menganggap bahwa sesuatu yang seharusnya penting dianggap hal yang ringan. Seperti halnya masalah lampu sein yang sekiranya penting dipikir enteng karena belok kiri itu hal yang tidak perlu menggunakan lampu sen, lalu kenapa pabrik membuat lampu sen sebelah kiri pastilah ada kegunaan dari lampu tersebut.
mutualisme. Itulah yang akan kita rasakan jika kita melakukan donor darah, sebab setiap tetes darah yang kita sumbangkan tidak hanya dapat memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi pendonornya.
Anggapan yang menyatakan mendonorkan darah bisa membuat kita menjadi lemas adalah salah. Saat kita mendonorkan darah, maka tubuh akan bereaksi langsung dengan membuat penggantinya. Jadi, kita tidak akan mengalami kekurangan darah. Selain membuat tubuh memproduksi darah-darah baru, ada lima manfaat kesehatan lain yang bisa kita rasakan:
1. Menjaga kesehatan jantung
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.
3. Membantu penurunan berat tubuh
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650 kalori. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.
4. Mendapatkan kesehatan psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.
5. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.
Setelah menginjak usia 17 tahun, cobalah untuk membiasakan diri mendonorkan darah setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya akan memberikan perasaan yang senang karena dapat membantu sesama, namun bermanfaat positif bagi kesehatan tubuh kita sendiri. Dan usia maksimal untuk melakukan kebiasaan baik ini adalah hingga berusia 65 tahun. Jadi jangan tunggu lama lagi, ayo… saatnya donor darah!
Mengonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Membiasakan minum air putih setiap pagi juga bermanfaat positif membuang racun tubuh.
Berikut adalah lima tonik kesehatan yang bermanfaatkan mendetoksifikasi tubuh, seperti dikutip dari Idiva:
Air putih
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.
Air kelapa
segar Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan. Minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Jus Labu
Cabe merupakan salah satu bumbu dasar untuk penyedap rasa masakan, umumnya berwarna merah menyala atau hijau tua. Jika cabe dibelah, maka kita akan menemukan tangkai putih di dalamnya yang mengandung zat capsaicin yang seperti minyak dan menyengat sel-sel pengecap lidah. Zai inilah yang mengakibatkan cabe menjadi pedas dan panas di lidah ketika kita mengkonsumsinya. Tapi zat ini jugalah yang membuat orang ketagihan dan kecanduan saat menyantap makanan.
Namun, dibalik sensasi rasa pedasnya terdapat berjuta manfaat dan kandungan gizi yg belum kita ketahui sebelumnya. Selain berkhasiat untuk meningkatkan nafsu makan juga memiliki manfaat lain untuk tubuh.
Contohnya, pada cabe rawit yang rasa pedasnya luar biasa, ternyata mengandung vitamin C dan betakaroten (provitamin A) yang konon dapat mengalahkan kandungan pada buah-buahan seperti mangga, nanas, papaya atau semangka. Bahkan menurut penelitian, kadar mineralnya, terutama kalsium dan fosfor mengungguli ikan segar. Sebetulnya di antara jenis-jenis cabai lainnya, paprika merah memiliki kandungan vitamin C yang paling tinggi, hingga dua kali lipat.
Sementara kadar betakarotennya pun lebih unggul dibandingkan dengan paprika hijau, 9 kali lebih besar. Sebagian besar kandungan betakaroten paprika terkonsentrasi pada bagian di dekat kulit.
Adapun manfaat cabe yang lainnya yaitu :
1. Penyembuh Luka
Jika jari Anda secara tidak sengaja teriris pada saat memasak, pada umumnya Anda akan mencari obat merah untuk menyembuhkannya. Namun walaupun Anda telah member obat merah pada luka, rasa sakit/nyeri tetap saja berasa kuat.
Alternatif obat merah yang tidak hanya mencegah infeksi tapi juga segera meredakan rasa nyeri dan pendarahan sehingga mempercepat proses penyembuhan adalah cabe merah. Caranya, adalah cabe merah dikeringkan kemudian ditumbuk sampai halus.
Setelah itu ditaburkan pada luka-luka. Bubuk cabai tersebut tidak akan membuat perih luka Anda. Justru sebaliknya, cabe akan menghentikan dengan cepat nyeri dan pendarahan yang ada. Ini disebabkan karena adanya zat capsaicin pada cabe merah yang menghilangkan rasa sakit.
2. Pereda Demam Tinggi
Dibandingkan dengan pengobatan konvensional, mengatasi demam tinggi dengan cabe merupakan solusi alternatif yang mudah, murah dan cepat. Tapi yang dugunakan bukan buah cabenya tapi daunnya.
Caranya, pertama ambil segenggam daun cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 sendok minyak selada dan campurkan kedua bahan ini sampai rata. Setelah itu tempelkan ramuan pada ubun-ubun atau dibalurkan pada seluruh badan.
Selimuti badan penderita dengan selimut yang tebal. Tak berapa lama, badan akan mengeluarkan keringat, sehingga panas badan akan menurun dengan cepat.
3. Meredakan pilek dan hidung tersumbat
Karena cabe mengandung zat capsaicin yang dapat mengencerkan lender, sehingga lendir yang tersumbat dalam rongga hidung akan menjadi encer dan keluar. Akibatnya, hidung menjadi tidak tersumbat lagi. Ini berlaku pada sinusitis dan juga batuk berdahak.
Siapa tak suka minum es teh? Rasanya yang manis menyegarkan, berpadu dengan harga murah membuat es teh menjadi minuman favorit di segala suasana, termasuk saat berbuka puasa.
Popularitas es teh terbukti dengan kehadirannya di hampir semua tempat makan, mulai dari kelas warung hingga restoran mahal. Mungkin banyak yang setuju dengan jargon es teh kemasan, "Apapun makanannya, minumnya tetap es teh."
Tapi tahukah Anda, di balik kenikmatannya, es teh menyimpan potensi merugikan bagi kesehatan. Penelitian Loyola University Chicago Stritch School of Medicine mengungkap bahwa konsumsi es teh berlebih meningkatkan risiko menderita batu ginjal.
Seperti dikutip dari laman Times of India, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang memicu pembentukan batu ginjal. "Bagi mereka yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, es teh jelas menjadi minuman terburuk," kata Dr John Milner, asisten profesor Departemen Urologi, yang tergabung dalam penelitian.
Milner mengatakan, teh panas sebenarnya juga menyimpan efek buruk yang sama. Hanya, takaran penyajian teh panas biasanya lebih kecil. Logikanya, orang meminum teh panas tak akan sebanyak minum es teh. Jarang orang yang mengonsumsi teh panas saat haus. Berbeda dengan es teh, di mana banyak orang sanggup meminumnya lebih dari segelas saat haus dan udara panas.
Pria, wanita posmenopause dengan tingkat estrogen rendah, dan wanita yang pernah menjalani operasi pengangkatan indung telur paling rentan terpapar dampak buruk es teh. Oleh karenanya, Milner menyarankan, mengganti konsumsi minuman itu dengan air putih, atau mencampurnya dengan lemon. "Lemon kaya kandungan citrates, yang dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal," kata Milner.
Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang biasanya ditemukan dalam air seni, ginjal atau saluran kemih. Mineral tak terpakai itu umumnya bisa keluar dari tubuh bersama urin, tapi dalam kondisi tertentu bisa mengendap dan membatu di dalam saluran kemih.
Agar Punya Anak Yang Kreatif, Sebaiknya Ortu Jangan…….
1. Terlalu Mendikte atau Melarang
Terlalu banyak mendikte atau melarang ternyata tidak baik untuk perkembangan sang anak. Hal ini bisa membuat seorang anak tidak punya inisiatif. Anak yang tidak punya inisiatif, bisa juga berdampak pada lemahnya kreatifitas sang anak. Padahal kreatifitas sangatlah penting bagi masa depan sang anak di masa yang akan datang. Anak yang terlalu banyak didikte dan dilarang bisa menjadikan anak lebih tertutup dan susah bergaul. Dalam hal ini, sebagai orang tua, kita harus lebih banyak membimbing pada saat anak-anak melakukan hal-hal yang baru, dan menasihati mereka bila melakukan kesalahan. Seorang anak juga harus belajar dari kesalahan, agar mereka tahu sebab dan akibat dari apa yang mereka lakukan. Dan hal yang paling pokok dalam memberikan kebebasan kepada sang anak adalah supaya mereka bisa belajar bertanggungjawab, terutama terhadap apa yang telah mereka kerjakan.
2. Terlalu Membatasi ide dan opini
Setiap anak pasti memiliki ide-ide saat sebelum mereka melakukan sesuatu. Misalnya, pada saat mereka bermain sebuah permaian puzzle. Mereka mungkin akan menyusun puzzle hingga membentuk sebuah gedung yang sangat tinggi. Bila melihat hal ini, maka yang terbaik yang bisa anda lakukan adalah menasihati dengan mengatakan,”Nak… Kalau kamu menyusun puzzle sampai setinggi itu, bisa jatuh. Kalau jatuh, nanti puzzlenya bisa cepet rusak. Kalau rusak, Papa nggak akan beliin yang baru lagi lho ya… Lalu kalau menjatuhi kepala adikmu kan kasihan… . “. Biarkan anak mengerti segala konsekuensinya saja, tanpa kita harus melarangnya. Dan kalau buah hati anda tetap keras kepala, biarkan saja.
Perhatikanlah gambar sebatang rokok berikut ini. Zat apa saja yang terkandung dalam sebatang rokok? Menurut Dokter Spesialis Pam Tjandra Yoga Utama yang berpraktik di Rumah Sakit Persahabatan, Jakarta, ada ribuan zat racun yang terkandung dalam sebatang rokok.
Meski demikian, bahaya merokok bukan saja akan mengenai si perokok, tetapi juga orang lain yang tidak merokok, yang berada di sekitarnya. Mereka sering disebut dengan istilah “perokok pasif”. Oleh karena itu, jika di sekitarmu ada orang yang sedang merokok—entah itu orang tua, saudara, atau teman — tegurlah agar menjauh darimu, atau bila itu terjadi di tempat umum, berusahalah menjauh dari kemungkinan ikut mengisap asap rokok.
Begitu juga kalau si perokok itu adalah tante atau saudaramu yang sedang hamil, kamu juga harus berani menegurnya. Jangan takut dibilang sok tahu, sebab hasil dari sebuah penelitian terhadap 4.000 anak berumur 0-5 tahun menunjukkan bahwa anak-anak yang orang tuanya mengisap rokok 10 batang sehari, menyebabkan peningkatan jumlah kasus asma serta mempercepat munculnya gejala asma pada anak-anaknya.
Pertolongan Pertama (PP) adalah perawatan pertama yang diberikan kepada orang yang mendapat kecelakaan atau sakit yang tiba-tiba datang sebelum mendapatkan pertolongan dari tenaga medis.
A. Pertolongan Pertama
Ada 5 hal yang perlu diperhatikan dalam menghadapi atau menanggulangi masalah pada pertolongan pertama, yaitu:
• Jangan panik
• Jangan emosional
• Jangan tergesa-gesa
• Jangan mendramatisai
• Jangan putus asa
Prinsip utama pada pertolongan utama:
1. Cermat: tenang dan tidak panik
2. Cepat : tidak tertunda dan hati-hati
3. Tepat : Cara yang diterakan tidak menyimpang dari kaiah langkah-langkah P3K
B. Langkah-Langkah BHD (Bantuan Hidup Dasar)
Kondisi gawat darurat: prioritas pertolongan utama.
A-B-C.
• A-airway : bebaskan jalan nafas
• B-breathing : beri nafas bantuan (+ oksigen)
• C-circulation : pijat jantung
Harus dilakukan SEGERA di tempat kejadian.
Melakukan olahraga saat hamil diketahui baik untuk kesehatan sang ibu. Tapi hal ini ternyata juga bedampak baik pada janin yang dikandungnya, yaitu meningkatkan kesehatan jantung bayi.
Dalam penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa olahraga pada trimester pertama atau saat plasenta terbentuk akan membantu membentuk pembuluh darah ekstra sehingga ada kesempatan lebih banyak terjadinya pertukaran nutrisi antara ibu dan bayi. Selain itu olahraga juga membantu mencegah kelebihan berat badan pada janin.
Berdasarkan hasil studi tersebut, Linda May seorang exercise physiologist and anatomist di Kansas City University of Medicine and Biosciences melakukan studi untuk melihat manfaat lebih lanjut dari berolahraga saat hamil.
May dan rekan-rekannya mengumpulkan pengukuran noninvasif jantung dari 66 janin saat usia kehamilan ibunya mencapai 28, 32 dan 36 minggu. Beberapa ibu melakukan kegiatan aerobik selama 30 menit setidaknya 3 kali seminggu, sedangkan yang lainnya tidak berolahraga.
Peneliti kemudian menilai detak jantung janin dan variabilitas (rentang antar detak jantung). Tingkat variabilitas merupakan indikasi dari kesehatan jantung yang berhubungan dengan faktor kesehatan secara menyeluruh. Orang dengan variabilitas meningkat menunjukkan kerja jantung yang lebih efisien.
Amsterdam, Ketika tidur, perempuan disarankan tidak menggunakan bra agar sirkulasi darah sekitar dada lancar. Tapi seorang perempuan Belanda menciptakan bra khusus untuk tidur yang bisa mencegah munculnya keriput di belahan dada atau payudara.
Perempuan itu adalah Racher de Boer yang akhirnya membuka rahasianya selama bertahun-tahun bahwa ia tidur menggunakan bra yang dikreasikan sendiri untuk mencegah keriput di sekitar dada dan payudara serta menghaluskan garis-garis leher yang keluar.
